1分钟科普站丨预防青少年脊柱侧弯这2个动作太管用了

发布时间：2025-12-26 16:30:16 浏览：217

【导语】想开启科学健康高品质生活吗？《1分钟科普站》聚焦运动、健康等板块，1分钟传递实用知识。当下青少年脊柱健康问题突出，本期节目特邀国家体育总局训练局康复中心物理治疗师宋赟，带来两个预防脊柱侧弯的简单动作，快学起来！

1分钟科普站丨预防青少年脊柱侧弯这2个动作太管用了

《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活，覆盖运动、健康、养生、生活等板块，通过专业人士权威解读，1分钟传递可靠易懂的实用(yòng)知(zhī)识(shi)。科(kē)学(xué)健(jiàn)康(kāng)生(shēng)活(huó)，从(cóng)这(zhè)里(lǐ)轻(qīng)松(sōng)开(kāi)启(qǐ)！

青(qīng)少(shǎo)年(nián)脊(jí)柱(zhù)健(jiàn)康(kāng)不(bù)容(róng)忽(hū)视(shì)！两(liǎng)个简单易操作的动作，就能有效预防脊柱侧弯问题。快跟着视频一起学起来，为孩子的挺拔身姿和健康成长筑牢防线。

本期指导专家：

国家体育总局训练局康复中心物理治疗师宋赟

(责编：郝帅、高雷)

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